そんなの気休めだと思われたとしても
まず気を休めてみて下さい
信じられなくても、なでるだけなら
いつでも、どこでも、誰でもできます
ずっと気の休まらないあなたへ
頭も頬も首も手、腕、肩、お腹、背中、ふともも、ふくらはぎ、お尻、前もも、スネ、足の裏、足の甲
身体いっぱい、気を張ってがんばっていますね
まず自分をよしよし、と
なでるだけの行為を信じられなくてもいいです
でも、あなたは大切な誰かをよしよしと
することができます
その素晴らしい手で
力の入った気持ちも身体の緊張も
ふわっとほどくことができます
