昨日はそれぞれがんばった1週間に
おつかれさまと労うような優しい雨が降っていました
慈雨
（こちらは夜中結構降っていましたが、皆様は大丈夫でしたでしょうか）
変わって今日はまだまだ疲れが、やるせない気分が取りきれない様子
そもそも月曜日ですし！
今日はいつもよりも自分に優しく
ご褒美に甘いものを食べてもいいし
家にいるならだらだらマンガを読みふけってもいいし
そして最前線で（で、なくても）身を挺して働いている方々
（ありがとうございます！）
また家で自分がやらなきゃ！と奮闘している方々
怒っていいし、悔しがっていいし、グチっていいし、泣いていい
その感情はあなたのものです
でも囚われすぎないで
そっちにばかり引きづられるのは得策ではありません
だからこそ
今日は自分に優しく
比喩ではなく
自分の手でよしよしと頭をなでる
肩をなでる
手をなでる
脚をなでる（意外と盲点）
出来るなら大事な人へも
自分に優しく
人にも優しく
