大地にしゃがんで両手をつけて
確かめてみる のぞいてみる
自分の足元を 奥底を
真に手にしたいものは見えた?
信じる自分は見えた?
決めたモノをクリアに感じることが出来たら
あとはじゃんじゃん受け取るだけ
整える
☆☆☆
爪先立ちになってちょっとキープ
すとん!と踵を下ろす
これを何度かやって下さい
バラバラの紙をまとめて
机でトントントンとすると整います
身体も同様で重心が然るべき位置に整い
なんだか揺るぎない自分を体感します
余談ですが
私はなんだかイヤだーと思ったら
その場で思い切りジャンプします
無理矢理別世界に移行じゃい!