20220519

　

心の奥の本当の声に耳を澄ませる

こっちじゃないよなあ

なんか違うなあ

ってことに気づいて

いく先を決めていく

よそ見しないで

☆☆☆

ちょっと上向いてきたけど

なんかムズムズモヤモヤ

そんな時は深呼吸

隙あらば深呼吸を3回

鼻から吸って口から吐きます

お風呂に入った時のように

「ふ〜っ」と言えたら喉が震えて

詰まりも抜けそうです

#クリスタルアライカード