いつでもどこでもだれでも簡単に出来る
何の道具もいらなくて
自分がいるだけで良い
これが激推しポイントです
ヨガやピラティス、合気道など身体を整えるボディワークも素晴らしいし効果あり！だと思います
ただ あの頃の
体脂肪率13%
毎晩3時間程のうつらうつら細切れ睡眠
子ども爆泣き育児中の私には
そこに行くまでの余裕がなかった
やってみたことはあるのです
でも もう身体がバキバキ過ぎて
出来ない自分にもうんざりだし
意識高い人々の中にいるだけで自己嫌悪で無理
誰か ただ私をよくやってるねと認めて
よしよしとなでて抱きしめてほしい
って あの頃 思ってたんだ…
と 今 書いてて気づきました なんと！
あの頃の私よ 大丈夫！
あなたには私がいます
そして そこのあなた
あなたにもあなたがいます
あなたのことを一番想ってくれる
やさしくなでてゆらゆら抱きしめてくれるあなたです
またしても 自分最高最強説☆
#ゆらゆらゆるむユニヴァース
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