よしよし 落ち着いて落ち着いて
心や身体にピリッとくるものがあったら
ひとまずわらって
やさしくなでなで
だまされたと思ってなでてみて
どこでもいいです
なでなでがよく効く日
あと
自分でも気づいてなかったこと
わかってると思ってたけど
わかってなかったことにピン!と来て
そうなのよー それでいいのよ
そういうことなのよー
ハッとしてgood☆もあるかもなので
瞑想オススメ
それは誰かからの言葉かもしれないので
気をつけておく
感覚を感じる練習
☆☆☆
いきなり秋がやってきてます
ゆっくりお風呂はもちろんですが
足の裏、内くるぶし、ふくらはぎにシャワー
オススメです!
#クリスタルアライカード