日々のかけら

このままじゃおかしい!イヤだー!と思い立ったらいつのまにかさとう式リンパケアインストラクターになっていました。そこからまた色トリドリで味わい深く見えてきた、そんな私の日々のかけら達です

20221006

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よしよし 落ち着いて落ち着いて

心や身体にピリッとくるものがあったら

ひとまずわらって

やさしくなでなで

 

だまされたと思ってなでてみて

どこでもいいです

なでなでがよく効く日

 

あと

自分でも気づいてなかったこと

わかってると思ってたけど

わかってなかったことにピン!と来て

そうなのよー それでいいのよ

そういうことなのよー

ハッとしてgood☆もあるかもなので

瞑想オススメ

それは誰かからの言葉かもしれないので

気をつけておく

 

感覚を感じる練習

 

☆☆☆

いきなり秋がやってきてます

ゆっくりお風呂はもちろんですが

足の裏、内くるぶし、ふくらはぎにシャワー

オススメです!

#クリスタルアライカード

20221004

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知ってるんだよ

もうそれでいいって

聞こえてるんだ

 

いやなことはしない

自分の声を無視しない

 

それが一番

自分にも誰にとっても

いいこと

 

めぐりめぐる

まわりまわる

うれしいこと

 

☆☆☆

ルーティンを変える

 

7時だから起きる

朝だからご飯

まず洗濯機をまわす…

 

その前に!

生活が始まる前に

目覚めて寝転がったまま

顔をなでて 聞いてみる

「今日は何がしたい?」

 

1日のたった10分でも

その望みを叶えてあげる

 

あなたの望みは

あなたのみが叶えられる

 

愛をあなたに

 

#クリスタルアライカード

 

20221003

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なるほどそうかと落ちてくる

ああ そうか

そうだったのか

 

外へ外へ

探しに行っていたけれど

お腹の奥底に火種があった

それってことよ って

矢印を受け取る

 

受け止める力 やさしさが強さ

あることに気づいて そうする

 

言いたいこともやりたいことも

まだあるの

 

さて どこに立つ?

 

☆☆☆

今日は山羊座上弦の月

月曜日だし、山羊座の月だし

つい真面目に頑張り過ぎちゃうかもなので

今日はリラックス

足湯 お風呂 

手を重ねてお腹にあててじっと温かさを感じる

 

#クリスタルアライカード

20220929

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天衣無縫

ただ愛をあなたに

ただそうであると意図する

 

がらりと様変わりする世界

あなたの持ってるもの

受け入れていく資質 事実

繋がっていくもの

手放していくもの

 

みんな同じじゃなくてよくて

あなたはそうで

私はこうで

見てる方向が違う

行く先が違う

 

それぞれが自分に全集中

繋がる足元を固めて

 

☆☆☆

既にある物をもう一度確認して

確かにしていく

これはいらなかったー!なら手放して

あ、これがあったやーん!なら研ぎ澄ませていく

 

そっちかー!!に気づきやい時

まずどんな服を着てる自分が居心地良いか確認

なりたい方へなっていく

何モードの自分になる?

 

#クリスタルアライカード

20220926 天秤座新月

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新しい歌が聞こえる

 

さあ もういいでしょう

これまでの自分

 

いつだって本当のところは

あなたは正しい

風に吹かれて

惑わされてないで

 

今あるものを抱きしめて認めて

これから与えられるものも

恐れずに受け取って

 

☆☆☆

春分から秋分の間

あの時何の種を撒き

今どんな実りとなっているでしょう

 

今手にしているものを確認

それを元に何が出来るか

どうしたいか どうなりたいか

誰と どこと 繋がっていたいか

また新しく始めていく

27日まで新月タイム

意識してメモして行動する

 

#クリスタルアライカード

 

 

 

 

 

2020921

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足をしっかり大地につけて

あっちがいい?こっちがいい?

身体の揺れ、傾きを感じる

 

何もかもすべて完璧

起こることは必然

 

だからなにも心配しない

何をする?どうする?

 

☆☆☆

お彼岸ウィークです

あちらとこちらが繋がってる

今ある自分は連綿と繋がる皆様のおかげ

お墓参り いいですね

 

さて繋がってるということは…

邪気あるものは払っていきましょう

水拭きやお線香、セージを焚く

塩風呂、酒風呂

いい音楽、いい言葉

足で大地を踏み締める(散歩)などオススメ

 

#クリスタルアライカード

 

20220920

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何が必要で 何がいらないのか

何が好きで 何が嫌いなのか

いくのか やめるのか

 

本当は全部ある中で

何を手元に残しておくのか

 

手放して削ぎ落として

あなたが望む宝物が光る

 

ゆったりと

身体に聞く 心に聞く 魂に聞く

齟齬はないか 違和感は? 痛いところは?

 

道が開かれるまであと少し

目を開いて耳をすまして

 

☆☆☆

自分でかけてる制限を外す

手首、足首、首をぐるぐる回す

腕を振り回す

キツイと感じるものを捨てる

いらないアプリ、メルマガ、会員登録してるものの整理

 

#クリスタルアライカード