2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
歩いていると たまに 脈絡なく過去が頭の中をよぎる 嬉しいや悲しいを伴う感情の記憶ではなく ただの出来事 あの頃の感情が思い出されるのではなく そのままあの時の感覚が身体に落ちてくる 味わっている それは思い出すのではなく そのままその時にいること…
シンプルイヤーカフ 1セット ¥3000 (税込/送料別)LINEビデオ通話 LINEビデオ通話での さとう式リンパセルフケア30分付き (LINEやってないんですーって方はご相談ください) 対面ではないのでばっちりフィットとはならないですが、セルフケアを知って頂くこと…
さあ！さあさあさあ！！ って言ってる 身体の奥深いところでは知ってる もうすぐ節分で 実は今陰暦では年末 節分が大晦日 立春から新年 そして惑星10天体が順行 全力で理想の自分を思い描く 今すぐ出来る簡単なひとつをする コーヒーが飲みたいなら淹れる 床…
今日から冬土用 内なる世界に潜り込んで 次の活動のために成長の力を蓄える時 おウチでゆっくり 胃腸も休ませて お風呂に入って温めて 頭をよしよしとなでる 月は牡羊座へ 自分らしい 簡単にできる これが私 と思えることを書き出すと 自分の原動力に気づき…
ノーファンデ歴もうすぐ17年 あ、日焼け止めは塗ってます 冬の化粧水は 酒粕を水で溶いたもの 本当は溶いて濾すのですが めんどくさいので蓋付きの容器に そのまま入れて冷蔵庫保管 使うときに上澄みだけスプーンですくいます そしてこれは料理で 汁物に入れ…
準備期間 最適な時に最適な行動をとるために 自分の中の恐れや不安を取り出して眺めて 本当の自分の力にしていく でもあせらなくてよくて ただ明るい瞳で物事を見て ただパキパキと決めてゆく 片寄ってバランスの崩れた視点に ハッとさせられる視点を与えて…
昨日は一粒万倍日、天赦日、天恩日などが重なるスペシャルデー 色んなことを始めるのによき日でした 何か始めてみましたか？ 昨日の気持ち、新しい気持ちで 今日も始めてみましょう 行動は言葉 だけど 「あ！今日はいい日なんだ！ 何かしようかなー 一日を気…
熱めです つい言い過ぎちゃったなどのうっかりな対人関係にご注意 誰かや何かや自分自身を無理矢理コントロールすることなく バランスをみること 今すぐ行動！と言うよりは じっくり思考に向き合って洞察して堅実に計画して スッキリしてから決断 そして行動…
私がなんとかしてあげる と思っていたとはあの頃気づかなかった もはや好きでもない人を好きだと思い込ませて執着していた恋だったり （それに気づいたのも今回） もう二度と大切なものを失いたくないし 大切なものが傷つくこと自体が怖すぎて 逆にがんじが…
私という存在の曖昧さ 軽薄さ あれから30年 腹から笑うことも 心から幸せなことも もちろんあった その時々を味わった けれど いつもゼリーの中をギュシュギュシュ歩む 目にする手にする景色 実感じゃない ワタシデアルアナタガイナイ アナタデアルワタシダ…
たとえ曇っていても太陽はそこにある お天気も厳しく重苦しい雰囲気はあるけれど 自然の力強さを噛み締め 自分自身の力にしてゆく 不必要な思い込みを取り払って 誰かや何かに振り回されずに 自分自身の頭と心と身体に聞いて 本当にこれだと思う選択をしてゆ…
夜は静かな時間を ざわつくエネルギーを一筋にまとめて 本格的な日常に戻る前に 今一度心の澄んだ場所で見る 過去にとらわれない 再び前進するために むずかしく考えすぎずに キラキラの目で見てみる 今日はおでこの真ん中からこめかみに向けて 門を両手で開…
もっと私をわかってほしい ならば 自分から出していこう そして巡らせていく 受け取っていく 恐れや不安も取り出して眺めていれば いつしか変容して自らの力になる 今日から仕事始めの方もいらっしゃるかな お正月から戻ってみたら なんだかアンバランスを感…
「エミちゃんはエミちゃんやからええんやで」 「エミちゃんはそのままでいいねん」 そんなこと言う9歳いるか？ それは私の親友です 私が通っていた小学校は全校約2000人 6年間一度も顔を合わせることがない人もいる 私の学年は１学年13クラス 弟は16クラス …
今日の、というか2021の感じのカード ハートに光を入れて 自分のキラキラした部分にスポットライトを当てる はたまた潜在意識や隠してきたヤミーな部分に向き合って後々にはその部分が光と輝く 行動が言葉に 行動したいのに出来ていないのはなぜでしょう 体…
