ここが安寧って思ってた そこを創るって思ってた 違った！？ 今まで思ってた楽園 それはそうなんだけどバイアスがかかってたかも こっちかも？へ次元上昇する 固定観念を外して軽やかにスライドする

定番を変える 習慣を変える 天秤座新月のチャンスです やめたいことをやめる 変えたいことを変える 何かひとつでも コーヒーからハーブティーでも バランスを見て 光と影 両方あって あなたです こうかなー？違うなー？の微細な差異を感じて 意を決して まる…

意図を胸に置き 胸から糸が出ているように その意図(糸)に引っ張られるように 胸から歩く 脚は自ずと導かれてゆく なんだか人間関係がーとか 身体が変にダル重いーとか 日食も近く やれやれ感もありますが そこやー！集中！！ってものが見えてくる 10月は天…

すっくと立つ 美しい佇まいでいる 今の自分は 子どもの頃の自分に誇れる自分であるか 「大人、ダサっ」 って思ってた大人になってないか 中学生の時の眼になって 自分を隈なく見てみる 格好悪い自分になってないか 恥ずかしくないのか 違ったわー と思ったと…

あんまりそわそわしないで キョロキョロしないで 外側の情報も取捨選択 自分の中に何があるか見つめる 外側の嫌なことは あなたのある部分の投影だとしたら 自分の中で噛み砕いてみる 嫌なことは悪いことじゃない あらゆる側面が自分の中にある それをどうや…

ぼんやりさせてみる フォーカスするのではなくて いろんな思考や物事を さらーっと ざーっと 流しておく (心に 身体に) その中に あ！これっ！！ って すとーん と来るものがある それがそれ 何を目指してるのかは 何がほしいのかは もう知ってるから 気づい…

止まった時間を作る 常に何か考えながら手足を動かしている状態を 一度止めて ひとまず受け止めて そして 自分と自分以外のものに分けて整理整頓 いらないことに気づいたら それもまた力となっていきます がんばりすぎず、きっぱりしすぎず やわらかく包み込…