やっとわかった もう そうするしか しかたないこと そのひとつひとつが特別で普通 ただ経験で栄養 ひとりひとりが真にひとりであること だからこそ 自立しつつ だれかとたたえあっていくこと その世界に生きていく あなたの願いは届いています ☆☆☆ 五感が大…

つまりは全て愛ゆえに 巡り巡る 悲しいことも寂しいことも それらはただ経験として手の中に ただつらい思い出とするだけじゃなく 変容させて眺められる力があなたにはありますね ☆☆☆ 夏休みももうおしまい 出したものを片付ける ゴミを捨てる 新しい秋に何が…

その扉を開くのは その夢を叶えてあげられるのは 自分 よそ見しないで 100%自分に夢中 夢見た時から ごくごく小さな角度で 行き先が変わる そちらへ一歩 どんなちいさなことでもいいから アクションを起こす ☆☆☆ 引き続き浄化しつつ秋に向かう 四大元素全て…

もっとずっと本当に簡単にシンプルに 信じられないかもしれないけど 本当にあなたが思っているほど がんばらなくても大丈夫 ○○しなきゃ☆☆になれないってことはないから のらりくらり ズルして楽になるってことではなくて ハタから見たらしんどいことでも 自…

知ってるんだよ なにもかも ここまで本当によくやってきた もういいでしょう 許せない何かをしがむ日々 あなたはそんなことで蝕まれることを メインテーマにしてるんだっけ？ いいえ これは ただのイロドリ ひとつひとつ いらないものを外していく その度 自…

発熱の効能 ああ、もう何も考えられなくて 身体の奥の深い井戸の底へ 落ちていく ここはどこか この底に響く音は何を伝えているのか 本当に削ぎ落とすもの 修復するところはなんなの と発していたら 我知らずシンプルになって目覚める ただ自分があることを…

目覚ましが鳴ってる やるんだよね？ やるんでしょ？ あなたは光 知ってるんでしょ まさか？！えー？！ って思うかもしれないけれど そうなるって知ってるんでしょ？ 今までの全てに折り合いをつけていく 絶対許さん！と思った自分をゆるして その物事と思わ…

「健康は目的じゃない ゴールでもない」 痩せたい 小顔になりたい 痛みをとりたい 不調を治したい で そうなったらどうしたい？ その 何もかもスムーズにやってのけられる身体でもって 何をしたいんだっけ？ つまり 何かをするためには 身体を先に整えておく…

何があっても大丈夫 あなたは愛されています 安心してその川を渡って あなたがあなたを真に受け入れる時 驚きの扉が開かれます もう そこに行くしかない 今 未来 ☆☆☆ 今日も引き続き いらないものを捨てる 一番は中身のなくなったもの たくさんある靴下やハ…

愛をたっぷりとあなたへ注ぎましょう 終わったことは終わったこと もう新しい場所へ行く時 今までのあなたにたっぷりの愛を注いで これからのあなたへもたっぷりの愛を注いで ゆらゆらゆるむ愛の王国へ そこで何をしたかったのか 思い出してね どんなに小さ…

ところで 耳 赤ちゃんが指を吸いながら耳を触ってるの よく見かけると思います うちの弟もそうでした なんで 耳？ それは落ち着くから 耳は副交感神経に関連していて また それぞれの臓器にも繋がっているそうです さらに耳自体のツボが 身体中を網羅してい…

「生きる」とは「息をすること」 「なでる」「ゆらす」と共に注目しているのは 「呼吸」 中でも「吐く」方 ドラゴンボールでもカメハメ波を出す時は 息を吐いてる 人間は 生まれる時 大きく息を吐き 産声を上げ 死ぬ時はすーっと息を引き取る 力を出す時 実…

さらに と言うか 元々はこちらを調べてたんだけど 「とほかみえみため」という祓い詞 これまたざっくりですけど 「遠い神様 笑っていて下さい」 という意味 遠い とは？ 遡って自分を形創ってくれているご先祖様集合体 また この世界を創造した始まりの神様…

「十種神宝」祓詞 を、知りました なんじゃい！ 結局 昔っから本質を突いて言ってるんじゃん！ でした 「一ニ三四五六七八九十 布留部 由良由良止 布留部」 (詳しくは調べてみて下さい 日本 面白いわー やっぱり) めっちゃざっくり言いますけど 物部氏系伝来…

さて では どのように腔を広げていくのか 縮んでいる屈筋をゆるませて 元の形へと導いていきます 屈筋とは曲げた時 曲がる方の筋肉 上半身では主に前側 下半身では後側 私達は骨で立っているのではなく 前側と後側の筋肉を連携させ 身体を筒状にして立ってい…

いつでもどこでもだれでも簡単に出来る 何の道具もいらなくて 自分がいるだけで良い これが激推しポイントです ヨガやピラティス、合気道など身体を整えるボディワークも素晴らしいし効果あり！だと思います ただ あの頃の 体脂肪率13% 毎晩3時間程のうつら…

#ゆらゆらゆるむユニヴァース１ 「今」「ここ」にいることが出来るやさしくなでてゆらゆらゆらすケアです最も大切なことは「心地良いなー」を感じること手順や回数は正直後回しでほぼ大丈夫 「気持ちいいなあ」の感覚は 今ここのみで感じられるもの 「昨日ゴ…

「身体がゆるむといいことしかない」 これは夢の最後に結論された言葉で なるほどね！ってひどく納得して目覚めました 私の眠り方は少し変わっていて (いや、普通が何かは人それぞれだけど) 10時位から寝て2時半位に一度目覚めて ああ、丑三つ時すぎるから後…

パイプの始まりである口 そもそもここが閉まっていたら 何も入ってきません 何も受け取ることは出来ません だから 全ての不調の原因は 食いしばり、噛み締めと言っても過言ではないのです 顎周りの筋肉の使いすぎによる疲労、捻れ、緊張 身体は賢いので どこ…

始まりの生物には口と排泄口があるだけ このふたつの口を繋ぐパイプ(即ち腸)で 体内に入ってきた物が危険か安全か すぐさまキャッチし適切な判断、吸収排泄を行う そう だから腸が大切 脳ではなく腸がチェックして脳に指令を与える 脳はテキパキと各所に連絡…

今ここであなたは何を表したいか すとーんと腹の底まで落として見る 空から降る一柱の光 泣きたいほど温かく大切に守られているもの それが創造の源 ここまで粘り強くがんばってきました 悲しみを解き放して 想像力を駆使して 鳥のように羽ばたき ゆだねる ☆…

「波形(波動)であり 意識して見ると粒状(物質)になる」 何年か前に量子学の話を聞いて 全くさっぱりだった その時 例に挙げられていたのが月で 「月は実際いつでも空に存在しているが 意識していない時には存在しない (例えばご飯を食べている時、私の世界に…

落ち着いて 本当の願いは何か 静かな心の中へ潜って サーチライトをあてて精査 心がやさしく喜ぶことは何？ 物想いに流されず ここだと意図していく場所はどこ？ まず 想いを 願いを明確に これだ！が見つかったら 少しづつ可動域を広げていく ☆☆☆ 今日から…

あるべきようにあるように ただシンプルに手の鳴る方へ あなたの名前を呼ぶ声へ 慣れないことをする時は いつだってドキドキ でもその不安を手放した先に あなたの進む道がある ☆☆☆ でもどうしたらいいかわかんないのよねー という時は ただ目の前のことに集…

そもそも私達はなぜ身体をもっているのか エネルギーの世界では思ったことがすぐさま叶うらしい だとしたらエネルギー体でいいじゃん なぜ？ それは身体が「ある」ことが嬉しいから 私達は身体のことを想って 身体に良いものを食べたり 運動したり エステや…