目を瞑って 完璧に嬉しい自分を創造する そのあなたの 色は？音は？軽さ、重さは？ 香りは？肌触りは？ 人間の形じゃなくていい (人間の形でもいい) でも最高最善の自分を想像する そして その姿を 胸の中心まで下ろしていく しっくりきていますか？ 何か違…

最近以前に比べ セラピストやヒーラーなどなど癒す人々が (メンタルコーチとか食養生とか大きく含めて) 増えていると感じる 「こんだけいたら もう いいんちゃうん？」 と友達に呟いたら 「まだやで！」 「もう どの世界線に生きてんの？ これから もっとや…

つべこべ言わずに 決めて動く 思ったことで行動が変わる 意識を変えるのが難しいならば 目の前のひとつひとつに丁寧に取り組む その行動が無心となり意識も解けてくる そう すべて 自分が創り出した思考や感情に囚われた 人間ドラマ だとしたら その舞台を降…

話す とは 放す 離す こと 語る とは 自分(吾)を形(かた)とすること 話すだけでスッキリした経験は誰しもあるはず ごちゃごちゃと絡まっていたものを 自分の中から取り出して 整理して 眺めて 納得して 再び自分のものとして統合する 音叉やシンギングボウル…

小さい頃、心配されると 「出来ひんと思ってるんか？！」と思い (おい) 歯医者でヒーリングミュージックが流れると 「癒そうとしにきやがって」と思い (おい) 子ども達には 自分で自分の面倒をみれること を念頭にして ・・・なんでこんなに「自分で出来ます…

と、息子が言ってて ラップでもピンタレストでも 感じてたのは小学生の時(今大学生)だそうで はー そうですかー と聞いてたんですけど 私が何かしら わからんけどこっち！ みたいなことを始めてみて あれー？今じゃないかー？みたいな感じで 中途半端に終わ…

は？なんだそれ？ と、思ったと同時に なるほど それよーそのことよー！ と納得 ものすごーくたまーに ハッキリ言葉でやってくるヤツ 私は本を読むのが好きすぎて かと言って 編集者になりたいとか ましてや作家になりたいとか 評論したり解説したりしたいと…

あなただからいいんです あなたがいいんです この世にあなたはただ一人 もうあっさりと ごちゃごちゃ言わず あなたじゃないものは手放していく さらりと残ったあなた自身を堂々と表していく それがどんなあなたであれ あなたを誇りに思います 完成形じゃなく…

誰憚ることなく自分自身であることを表していく 自分の個性を研ぎ澄ませていく それは一匹狼というわけではなくて それぞれの個をそれぞれが認め合って 調和して輪が広がっていくこと 豊かになっていくこと まだまだ自分ってなんぞや？ですか？ 今日は水瓶座…

まわりめぐりひらく その事が意識される日 ああ、それは私が決めた枠だったって気づけば ヒョイと乗り越える 近視眼的に見てたものをテーブルの上に置いて まじまじと見てみる これはもういいですね と、明るく手を振る 今日は少しゆっくりして 自分の内側を…