2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧
今がその時 ここからが力の見せ所 ああ、あの頃からが変わり目だったのかな と思うGWの始まり 状況は相変わらずですが その中でも気分がふわりと軽くなるように おうちの中で出来ること まず窓を開けて風通しよく カーテンをはためかせて ゆるりふわりと揺れ…
どこの情報を仕入れて どう感じて どう使っていくのか それはあなたが決めることです あなたがあなたの舵をとる 情報収集でいっぱいになって ムダに疲れていませんか？ 疲れ果ててダラダラしすぎて 罪悪感を感じたり？ GWにもなることですし やりたいことを…
かろやかな一歩を と言ってももちろん enjoy！stayhome 気持ちは 新しい靴を履いて 思い込みの地から一歩外へ 遊び心を忘れずに 今日は 靴箱の整理をする 新しい道を通ってみる
情報に惑わされ過ぎていたところから 恐れて隠れていたところから 一歩踏み出す 新しいスタートの予感 心から望む自分を表していく時 それぞれが自己発電していく時 今日は何かひとつ動きを取り入れて ストレッチでも カーテンを洗うでも 思いつかなければ …
ざわめく日々です 人間関係にもストレスを感じがちですが 自分に立ち返って 誰かのための役割を果たすのではなく 古いパターンを捨てて 今ここにいる自分を大切に 優しさも強さも弱さも 明るさも暗さも 全て含めてあなた自身です 自分の真ん中をおだやかに平…
今日はうちに帰ったら 出来るだけゆっくりした時間を とる 爪に色をのせることをオススメ わざわざ手が使えない時間をとる ゆったりに集中 どんな色を選びましたか？ どんな気分？ もうすぐ新月 必要なものは何か？ どういう自分でいるとご機嫌なのか？ 爪が…
TVやネットのニュースで 頭も心もゴチャゴチャしすぎ 情報の源はひとつじゃないし 何かに操作されているのかもしれないし 不安や恐れから情報を取りに行くのではなく あせる気持ちはもちろんですが 自分の中に何を通していくのか 見つめてみましょう 今日は…
期せずして本日も一昨日と同じカード もうみんな 今までと同じ通りにはいかないことに 気づき始めてる 今 みんながうちに籠ることによって 逆説的に 一人一人が、みんなと、世界と つながっていることに 気づき始めてる それぞれの想いが 優しさや勇気が こ…
自分にかけてるリミッターを外してみる その橋を壊しちゃいかんと誰が言った？ やってみようかなぁと思ってたことを ひとつやってみる 自分らしくないことをひとつやってみる 思いつかない人は その場で3回ジャンプしてみる 利き手じゃない方の手で歯を磨く …
昨日はそれぞれがんばった1週間に おつかれさまと労うような優しい雨が降っていました 慈雨 （こちらは夜中結構降っていましたが、皆様は大丈夫でしたでしょうか） 変わって今日はまだまだ疲れが、やるせない気分が取りきれない様子 そもそも月曜日ですし！ …
先日 「霊感の強い人とよく一緒にいたら自分も不思議な体験をしやすくなった」 という方の話を聞いて そりゃあ、ますます明るい気持ちにフォーカスしとかなな！ 不安を感じまくってたら、そっちに引っ張られそうやな… と 楽しいことだけやりたいわー♫ どんど…
日に日に変わりゆく状況に疲れて 心は大波小波 それぞれが否応なく変わらざるを得ない やっと週末 重い気持ちになるのは仕方ないけど ここはひとつ お家にいるのだからして まずはいらないものを手放していこう まずは引き出しのひとつから そうそう、衣替え…
情報が多すぎて右往左往 その中で 引き続き自分自身の奥底までじっくり見つめて 余計なモノはどんどん流して が、通底するメロディ どこに向かっていったらいいのか どうしたらいいのか わからなくてこわくなる でも心は明るい方へ みんな心のままに向かいた…
変わらず不穏な気配はありますが 不安な方へ引っ張られすぎず 自分の軸を確認 自分のセンターに 光が一本通っているとしたら そこに何が通っていたら嬉しいですか スキなものは 大事なことは 一瞬一瞬 自分で決めていこう 変えていこう
愛されて48年！ 先日誕生日でした 3月3日 雛祭り 5月5日 こどもの日 4月4日 女の子のお祭りと男の子のお祭りの丁度間 そう、おかまの日 とよく言われますが 陰陽和合ですごく良い日やん☆と気に入っています 小さい頃は4は縁起が悪いしイヤやなあと思っていた…
あらためて新しく始まる日 もう一度 自分自身とつながってみる 自分の始まりはどこからだろう？
「顎を動かして下さい」と言っても 普段なかなか意識して動かすことがないので スムーズに動かない方が多いです 私もそうでした 話してるやん？ 食べてるやん？ と思うけど、口先だけですましてるのだなあ でも何回もやっていると出来るようになります 最初…
意外としんどいこの舌の体操 でもかなり効果があります 最初は疲れるし回数をこなせない なので無理はせず！ 気づいた時にできるだけやってみよう 忘れそうなら歯磨きの後とか ルーティンに組み込んでもいいです 運転中でもPC触ってる仕事中でも いつでもで…
ゆっくりと自分の大好きを見つめ直す 怠けてるんじゃない がんばってないんじゃない 傷ついた自分を 受け入れて認めて 君が愛と感謝とワクワクで出来ることは なんだろう？ 今君ががすでに手にしているものは？ 本当に必要としているものは？ 自分で決めて自…
