2020-01-01から1年間の記事一覧
何もかも全てある 明るい力で決めて 持ってるものをすべて使ったら 何もかも受け取ることができる 新しいこと、やってみたかったことを やってみたり やりかけてたことをやってみたり 寝る前に 今日あった素敵なことを書き出してみる 自分への嬉しい言葉のギ…
リラックス&リフレッシュ たゆたってゆだねてみる ぼーんやりしてみたら こう思ってたけどそうじゃないかも？ イヤって思ってたけど意外と好きかも？ その思い込み、違ってたかも？！ と、ゆっくりスライドして いつのまにか変容しているかも お風呂に入る …
まだちょっとしんどいー でもみんなそう！ 焦らず夕方まで視線上げていきましょう お化粧直しをするなら目力ポイント 赤やオレンジ色を取り入れてみて下さい 食べる物もビタミンカラーを意識 ☆☆☆ と言いつつ私はバターが食べたいのですが！
あなたが見てるものが 見えているもののすべてではない 枠を外してみよう 今週末は夏至だし新月だしってことで まだまだオモリを外していきますよ！ 後半戦の新しい風を呼び込めるように スペースを作っていきましょう 衣替えも兼ねて 古くなったシーツやマ…
満月明けてやっと一息かと思いきや まだまだ変わっていききますようう！ 自分の中の恐れやネガティブや困難 全部抱きとめて力にして 足元固めたらジャンプ！ いいお天気です 目の前のタスクにひたすら取り組む お洗濯、お片付け どんどんやっちゃいましょう☆…
自分の芯を通す基礎練習 傾き過ぎずに自分をセンターへ戻す気持ちで 頭のてっぺんから光が通り抜けて 真っ直ぐ地面に突き刺さってる感じで歩いてみよう ふわふわな日は一回ふわふわに振り切ってみるのもあり 揺れるスカート、イヤリング かろやかな笑い声、…
ジャッジしない 嫌なことと思ってることが 何かを気づかせてくれることもある 「あー！ムカつく！！」と言いそうになったら 「あー！爆笑！！」で切り抜けて 今日はやさしい言葉で 丁寧な言葉を使って 自分から発するものは できるだけかろやかに どこからか…
今日は 世界が動き出して嬉しい反面 なんだか疲れちゃったなあと感じてるかも おうちに帰ってホッとしたら 桜色、桃色、ピンク色のイメージを心に浮かべてみて 心がキラキラふんわりするものを だんだん透明度が増したおだやかな自分になってきましたか？ 疲…
「夏の扉を開けて」 まだ少し扉の前で迷ってるかもしれないけれど もう次の扉は開いてる ホントは何を願ってるか自分に問いかけたら 第二幕の始まり ☆☆☆ 窓を全部開けて部屋の真ん中で ぽつんとしてみる どこからかあなたの声が聞こえてくる 学校や仕事が始…
自分を委ねる 自分に委ねる 宇宙に委ねる 大いなるものに委ねる ホントにほしいものを思い描いて 放り投げる 何かつながるものがありそうな日 何かひとつ放り出して 今欲しいものをひとつ買ってみて下さい 私は帽子を買います ☆☆☆ 神社の拝殿には鏡があって …
「人を変えるより自分を変える」 新しく始まる 始めるとしたらまず自分から 深く深く自分の底にアンカーを 誰かが何かをしてくれないから 自分が不幸になっているのではなくて 誰かのためを思って何かをしてあげてると 思っていても それは余計なお世話で 相…
今日は双子座の新月 新しいステージへの扉を開ける 始まりの時 地の底深く、心の奥底で大事にしていることが 合図を送ってきてくれている 足の裏からしっかりつながって 頭は空っぽに 遠く宇宙（ソラ）に輝く星である自分を はっきりとヴィジョン化してみる …
自分のことをバランスよく見る 一生懸命になりすぎ 考えすぎになっていませんか？ 自分はこんなもんじゃまだダメだ！ と思っていたり 完成してから！！ と思っているかもしれないけれど 大丈夫 あなたにはあなたの才能が、技が、 すでに備わっています 出し…
好奇心をもって ワクワクして 何もかもどんどん受け取りに行こう いつも同じことをしていたら ビックリ！はやってこない より嬉しくなる方を選んで 時間の使い方に気をつけて ダラダラよりサクサクと TO DOや時間割 書き出して視覚化することがポイント
あなたの声を大切にして その響きを感じてみて 制限をかけられている または自分でかけている 今日は鼻歌交じりでお片付けを 出した物を元に戻す 洗濯物を丁寧にたたむ 目の前のひとつひとつが きちんと片付いていけば あなたの声もよりハッキリ聞こえてくる…
集中力が散漫 今日は自分をあまく抱きしめて 何がほしいのか 何がしたいのが 本当に好きなことは何か よく見て聞いてあげて 明らかに出来たら 手に入れることが出来る 一歩踏み出せる 自分という土台 そして地球にもしっかり繋がれるように 土に触れてみたり…
目に入ってくるものからクリアに 明るい瞳で心を見つめる お天気の機嫌もあってか少し不透明 こんな日は光を多めに 電気を明るめに設定したり キャンドルを灯したり 色のパワーも侮れず 赤や黄色やオレンジのものを取り入れて 食べ物でも靴下でも 「瞳水晶」…
「答えは自分の中にある」 何かちょっと どこかちょっと 本当の自分とズレているのかも 満月を超えて もう今までの自分とは違う 違和感を感じ始めているのかも 今日はイメージチェンジ 「これが自分」と思っていたことを 少し変えてみましょう 髪の分け目を…
終わりと始まりの日 誰かと仲直りする 自分と仲直りする ずーっと内側、奥底のいらないものを表面化して整理 次の旅に出るのに、今必要なものをふるいにかける そのために身体を軽くして 自分の器を広げていこう 今日の食事は控えめに でも大満足の一品をひ…
対話する場面があるかもしれません 誰かと あるいは自分自身と 討論ではなく対話を コミュニケーションのトラブルでは、いつのまにか勝った負けたの自分の正義に固執してしまうことが多いけど あなたが本当に伝えたいことは何かをすくいあげてみる 嘘をつか…
今がその時 ここからが力の見せ所 ああ、あの頃からが変わり目だったのかな と思うGWの始まり 状況は相変わらずですが その中でも気分がふわりと軽くなるように おうちの中で出来ること まず窓を開けて風通しよく カーテンをはためかせて ゆるりふわりと揺れ…
どこの情報を仕入れて どう感じて どう使っていくのか それはあなたが決めることです あなたがあなたの舵をとる 情報収集でいっぱいになって ムダに疲れていませんか？ 疲れ果ててダラダラしすぎて 罪悪感を感じたり？ GWにもなることですし やりたいことを…
かろやかな一歩を と言ってももちろん enjoy！stayhome 気持ちは 新しい靴を履いて 思い込みの地から一歩外へ 遊び心を忘れずに 今日は 靴箱の整理をする 新しい道を通ってみる
情報に惑わされ過ぎていたところから 恐れて隠れていたところから 一歩踏み出す 新しいスタートの予感 心から望む自分を表していく時 それぞれが自己発電していく時 今日は何かひとつ動きを取り入れて ストレッチでも カーテンを洗うでも 思いつかなければ …
ざわめく日々です 人間関係にもストレスを感じがちですが 自分に立ち返って 誰かのための役割を果たすのではなく 古いパターンを捨てて 今ここにいる自分を大切に 優しさも強さも弱さも 明るさも暗さも 全て含めてあなた自身です 自分の真ん中をおだやかに平…
今日はうちに帰ったら 出来るだけゆっくりした時間を とる 爪に色をのせることをオススメ わざわざ手が使えない時間をとる ゆったりに集中 どんな色を選びましたか？ どんな気分？ もうすぐ新月 必要なものは何か？ どういう自分でいるとご機嫌なのか？ 爪が…
TVやネットのニュースで 頭も心もゴチャゴチャしすぎ 情報の源はひとつじゃないし 何かに操作されているのかもしれないし 不安や恐れから情報を取りに行くのではなく あせる気持ちはもちろんですが 自分の中に何を通していくのか 見つめてみましょう 今日は…
期せずして本日も一昨日と同じカード もうみんな 今までと同じ通りにはいかないことに 気づき始めてる 今 みんながうちに籠ることによって 逆説的に 一人一人が、みんなと、世界と つながっていることに 気づき始めてる それぞれの想いが 優しさや勇気が こ…
自分にかけてるリミッターを外してみる その橋を壊しちゃいかんと誰が言った？ やってみようかなぁと思ってたことを ひとつやってみる 自分らしくないことをひとつやってみる 思いつかない人は その場で3回ジャンプしてみる 利き手じゃない方の手で歯を磨く …
昨日はそれぞれがんばった1週間に おつかれさまと労うような優しい雨が降っていました 慈雨 （こちらは夜中結構降っていましたが、皆様は大丈夫でしたでしょうか） 変わって今日はまだまだ疲れが、やるせない気分が取りきれない様子 そもそも月曜日ですし！ …
