愛知の歯科医 佐藤青児先生が顎関節症の治療法を模索中閃いた健康美容法です 始まりは 口 耳 顎関節 そう 口周りは一日中で一番使っている筋肉です 歩く日が無くても、食べたり話したりはしているはず 使うと負担がかかり、筋肉は知らず知らずもつれている …

さあ はじめよう 子どものように ただ無邪気に 何がしたかったのか 思い出して 勇気を持って一歩 始まりの記憶を持ってる ずっと守られている ☆☆☆ まず自分の心をじっくり探索 あせらなくていいから 次の一歩について眺めてみる 今日は靴箱の整理整頓や掃除 …

やりたいことはたくさんある ただ、やりたいことがやるべきことなのか？って変なジャッジを入れすぎてる 力配分がおかしい 今より勢いをつけてやりたいことを ただやってみる #夢を生きる365日の言葉