あんまりそわそわしないで キョロキョロしないで 外側の情報も取捨選択 自分の中に何があるか見つめる 外側の嫌なことは あなたのある部分の投影だとしたら 自分の中で噛み砕いてみる 嫌なことは悪いことじゃない あらゆる側面が自分の中にある それをどうや…