20230627

　

両手を水平に広げて上下左右を感じる

一体化している私

そこにしっかりと分かたれて在る私

その手を胸にクロスさせ

自分を抱きしめる

自分ジャッジから距離をおく

ざわついてるなら泣いてもいいです

涙が止まったら心のみずうみの様子を見ます

漣は静かになりましたか

今日は根菜がオススメです

身体を温めるとほっとします