深呼吸を10回 気を環らせる 今ここにいて 足でしっかり大地を踏み締める 悩みや不安やトラウマやカルマがあったとしても 囚われすぎない 心踊る方へ 新しい一歩を踏み出す時です 今日起こることをじっくり見てみましょう ☆ 第1チャクラと第4チャクラを意識す…