20220208

　

何もかも　すっかり安心安全

今あなたの中に芽生えた何かを

確かに大切に味わっていく

手放すこと

委ねること

いつもどおりではなく

乗り越えていくこと

怖がらず

ジャッジせず

ただ心を開いていく

☆☆☆

いやなこと、苦手なことにとらわれない

って言っても難しいんだけど

ひきづり込まれる一歩手前で

「ムキーッ！」って言ってやり過ごす

ただ本当に大きな感情の場合は

しっかり感じ切ることが肝要

感じながらも

「あー　本当私怒ってるわー」とも

言ってみる