20230920

　

私の本質は　真実は　ここだ

これを持って橋を渡るんだ

と気づいてる

今日は気づくだけで大丈夫

そして一歩進むと決める

風の歌を聴いて

軽やかなステップのヒントに耳を澄ます

少しエネルギーが足りないので

自然の中へ行って

ゆっくり深呼吸

☆☆☆

テレビや音楽や友達の一言がヒントになるかもしれません

今日は出来るだけゆっくりして

嬉しい気分になれるものを見るとか食べるとか