20231113

　

目を閉じて耳を覚ませて

人は目からの情報が8割を占めているそうです

見た瞬間からジャッジし始める

あなたの心はなんと言っているのでしょう？

誰にも自分を開け渡さない

外からの情報やアドバイス

一度モグモグしてみて

納得したら身体に染み渡らせる

違うと思ったら吐き出して流してしまう

自分で立つ

本能を甦らせる

☆自分！って力強く思えそう

そうなると流れに身を委ねても怖くないです

今日はスマホと距離を置く

遠回りする　夕焼けを見るなど

自分にやさしく手をかけてあげる