2023-05-29 20230529 つい何か決めつけてしまう 知らないうちにジャッジしてしまう 誰かのことも自分のことも その癖はもういらないでしょう 大事な時が来ています その感情の裏側にあるものは何? 目の前に起きることは原因ではなくて 何かの結果の表出 その痛みは 怒りは 悲しみからか恐れからか ぐずぐずしてる自分から抜け出す意図を持つ 誰もあなたを責めてません ☆☆☆ 苦手なものを一口食べてみる