20231002

　

止まった時間を作る

常に何か考えながら手足を動かしている状態を

一度止めて

ひとまず受け止めて　そして

自分と自分以外のものに分けて整理整頓

いらないことに気づいたら

それもまた力となっていきます

がんばりすぎず、きっぱりしすぎず

やわらかく包み込んで味わったら

もういいやってものがわかる

インドでは

呼吸は「神様とのキス」というそうです

あなたが受け入れたものがあなたを創るならば

お料理でも呼吸でも

甘くやさしく美味しいものであってほしい

ひとつひとつを丁寧に味わう日

そして自分を知る日

#クリスタルアライカード　#オラクルカード